pentes Misty

Retrouvez sérénité et bien-être dans votre vie grâce à la sophrologie

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La sophrologie utilise des techniques simples pour développer les capacités de gestion du stress et des émotions, ainsi que pour d'autres problématiques. Cette méthode va agir sur le corps et sur l'esprit. Découvrez en plus en cliquant sur le lien ci-dessous.

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Balancing Rock

Besoin d'être accompagné dans une période difficile ? Des difficultés à gérer ses émotions ? Ou simplement de prendre du temps pour soi ? La sophrologie est suffisamment adaptable pour répondre à un grands nombres de besoins.

 

Laurie Silve 

79 rue Deleuvre 

69004 Lyon

Merci pour votre envoi !

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Les séances

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Les séances de sophrologie durent 1h et se déroulent toujours en trois étapes : 

1 - Le dialogue avec le sophrologue 

2 - La pratique de sophrologie

3 - Le retour des ressentis pendant la pratique

Les pratiques s'adapteront toujours à vos besoins et vos capacités.

Outdoor Meditation